Selama sesi hipnoterapi, Anda akan belajar teknik dan strategi untuk mengatasi kecemasan serta mengelola stres dengan lebih baik. Seperti telah digambarkan sebagian diatas bahwa hipnoterapi adalah sebuah metode terapi melalui alam bawah sadar untuk membantu menemukan dan menyelesaikan masalah psi